了解仰睡、側睡、俯睡、胎兒睡姿的優缺點，並學習如何通過調整睡姿改善失眠、打呼、胃食道逆流、睡眠呼吸中止症等問題，讓每一天醒來都感到精神飽滿、神清氣爽。尋求專業醫師的建議，找到適合自己的最佳睡姿，提升健康。
1964 (MCMLXIV) was a leap year starting on Wednesday of the Gregorian calendar, the 1964th year of the Common Era (CE) and Anno Domini (AD) designations, the 964th year of the 2nd millennium, the 64th year of the 20th century, and the 5th year of the 1960s decade.
屬龍的最佳住房樓層. 龍在地支為辰，五行屬濕土，所屬方位為東南。適宜居住靠山的房子或東南土地開闊的地方。戶門適宜朝東南、朝西、朝。
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5、狮子座：7月23日～8月22日 阳光、霸气、表现欲狮子座——黄道宫上的第五个星座，主宰星为太阳。 阳光灿烂，充满活力，感觉有使不完的能量;表现欲强烈，举手投足之间。
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睡覺位置 - 1964年 -
